Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 39,42g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis. Mittagessen: Regular Mayonnaise, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Woerle Salzburger Toastscheiben, Dulano Putentoastschinken, Ölz Protein Soft Sandwich, Lidl Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Multipower 100% Pure Whey Protein, Weider High Protein Low Carb Latte Macchiato. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freakyway's Gewichtsverlauf
|