Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 229,06g | Kohlh: 294,58g.
Frühstück: Bertolli Olivenöl, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Mittagessen: REWE Avocado, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milch 1,5%, Crownfield Cornflakes. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Rosenkohl, Aldi Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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dannypansi's Gewichtsverlauf
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