InessaDaniel's Notizen, 16 Jan 22

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Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
1343 kcal Fett: 81,10g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 77,17g.   Frühstück: Cucina Olivenöl, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Barilla Pesto Alla Genovese, Almette Natur, Kaufland Mozzarella , Müller Vollkornbrot. Mittagessen: Zucchini, Ghee, Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Aldi Paprika, Kaufland Ei, Edeka Erbsen , Bofrost Bohnen mit Speck . Snacks/Sonstiges: Hipp Apfel Reiswaffeln, DM Bio Mandel Drink Natur, Viva Vital Walnüsse, Seeberger Datteln Soft, Alpro Hafer & Mandel. mehr...
186 kcal Bewegung: Crosstrainer - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

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