Yoshiko_may's Notizen, 16 Jan 22

周日晚餐:烤鱼、酸菜莜面、炖牛肉拼盘、胡麻油炒蛋、凉拌菜、八喜香草冰激淋、草莓与车厘子(全天2000卡

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
1703 kcal Fett: 93,90g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 119,66g.   Frühstück: 全麦面包, 山姆 三文鱼意面, 稀遇 希腊酸奶, 美威 轮切三文鱼. Mittagessen: 星巴克 拿铁咖啡. Snacks/Sonstiges: 中式炒面, 炒鸡蛋(整个), 鳟鱼(烤制或红烧), 稻香村 牛腱子, 花生, 乐购超市 地瓜干, 红宝石 奶油小方, 八喜 香草口味冰淇淋. mehr...
1583 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
燉牛肉平盤😍 
17 Jan 22 vom Mitglied: karl-wu

     
 

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