Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 114,05g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Голден Яблоко , Мандарины, Гречка Отварная. Abendessen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Vlavashe Шаверма Классическая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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