Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, J.CO Donat . Mittagessen: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Hati Ayam, Cumi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Abendessen: Minyak Bunga Matahari, Telur Rebus, Selada Kol, Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Dadar Gulung, Bolu Pisang. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimeecindy's Gewichtsverlauf
|