Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
100,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 39,34g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Куриный Бульон, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Зимовье Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Брокколи, Курица Вареная. Abendessen: Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Мёд, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanchik1311's Gewichtsverlauf
|