Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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42 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4068 kcal
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Fett: 182,94g | Eiw: 176,40g | Kohlh: 427,36g.
Frühstück: Chleb Pszenno-Żytni, Parówka, Cytryna, Lipton Herbata. Mittagessen: Inka Kawa Zbożowa. Abendessen: President Śmietana 30%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Karkówka Smażona, Zupa Ogórkowa, Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Zielona Herbata, Cytryna, Orbit Guma Apple. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Cukierki, Sierpc Ser Królewski, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Biedronka Bułka z Dynią, Cytryna, Lipton Herbata. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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lilia198i's Gewichtsverlauf
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