Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
119 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Real Quality Gurkenscheiben, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Edeka Bio Kasseler, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Spinat-Hänchenpfanne. Abendessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Edeka Bio Kasseler, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen , Rocher Rocher, K-Classic Orange Getränkesirup, Duplo Duplo, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|