Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Huevo Duro, Castaño Semillas Ancestrales con Masa Madre, Nescafé Fina Selección. Mittagessen: Lechuga, Zanahoria, Camarones, Risotto de Queso. Abendessen: Carne Asada, Risotto de Queso. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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