Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Poached Egg (with Salt), Golden Crumpets. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Nectarines , Lucky Walnuts, Cashews & Almonds . Abendessen: Pura Thickened Cream, Sweet Cherries (Cooked or Canned), Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli , Mashed Potato (from Fresh), Sliced Ham, Chicken Parmesan. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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