Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 263,46g.
Frühstück: 사과4/1쪽. Mittagessen: 배추김치, 요플레 플레인 요거트, 치커리, 청경채, 소고기볶음밥, 봉골레. Abendessen: 사과4/1쪽, 농심 감튀 랜치어니언맛, 근영제과 백옥콘, 삶은 계란, 닭갈비, 현미잡곡밥, 씨앗호떡. Snacks/Sonstiges: 카페라떼 더블샷 모카라떼. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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