Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 119,54g.
Mittagessen: Рахат Темный Шоколад 80%, Мандарины, Пастилушка Пастила, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Эмир Творожный Сыр, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Желтое, Мандарины, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Эмир Творожный Сыр, Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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