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OBA!!! Progresso e Gratidão!!!😁🙏
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 284,09g.
Frühstück: Banana Nanica, Vigor Batido, Pão na Chapa. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Del Valle Suco de Pêssego, Sadia Patê de Frango, Seara Presunto de Parma, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Fit. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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demetrius11's Gewichtsverlauf
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