Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 85,64g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Гауда 45%, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Карамель. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Abendessen: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Сметана 20%, Bombbar Топпинг Карамель, Шадринск Мука Цельнозерновая, Яйцо, Коломенское Молоко Кефир. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Клубника. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|