Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 131,72g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Mittagessen: ВкусВилл Салат с Куриной Печенью, BeFit Борщ с Говядиной. Abendessen: Картофель, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, ВкусВилл Салат Свекольный. Snacks/Sonstiges: Клементины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Astares's Gewichtsverlauf
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