Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковный Салат, Плов. Abendessen: Ханум, Плов. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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