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Da das alte Gewicht 120,8kg war ist es ein Defizit von 2,6kg
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118,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Würzig, REWE Frei von Saatenbrötchen, Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella. Mittagessen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Karotten, Zucchini, Penny Markt Weiße Bohnen mit Suppengrün, Rote Paprika, Crazy Wolf Energy Drink. Abendessen: Xucker Erdbeer Marmelade, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, REWE Frei von Kerniges Brot Glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Schär Delishios, Ja! Natürliches Mineralwasser Classic. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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fitzekbooklover's Gewichtsverlauf
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