Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: Sal, Ameixas. Mittagessen: Queijo Branco, Brócolis Cozido, Chuletão Almôndegas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas. Abendessen: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Itambé Leite em Pó Integral, Saúde no Copo Açaí. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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SARA AZEVEDO22's Gewichtsverlauf
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