Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 168,67g.
Mittagessen: Melão Amarelo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Turma da Mônica Purifruti Geleia de Morango, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Italac Leite Desnatado. Abendessen: Quero Seleta de Legumes, Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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