Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Каждый День Курага, Vega Green Персик Сушеный Армения, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Брокколи на Пару, Помидоры, SPAR Рыба Жареная Треска, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук, Ашан Киви. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|