Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 246,52g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Cheese on Toast. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese. Abendessen: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Clear Honey, Grapes, Heck Vegan Italia Burgers, Tesco Brioche Bun. Snacks/Sonstiges: Smarties, Swizzels Matlow Love Hearts, Smarties. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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