Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 85,65g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 122,15g.
Mittagessen: Kinder Bueno, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сало, Чай с Молоком, Крыло Варенное НАШ, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Булгуром . Abendessen: Эмир Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Булгуром , Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|