Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 40,83g.
Frühstück: Молком Сметана 15%, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Эмир Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Кефир 2,5%, Молком Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladyskib's Gewichtsverlauf
|