Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2011
|
96,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 12,88g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 217,24g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Guisantes, Arroz Especial Ensaladas y Guarnición, Caldo de Pollo 1, Solomillos de Pollo, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate. Abendessen: Vinagre balsamico, Salteado de Setas Cultivadas, Arroz Tres Delicias. Snacks/Sonstiges: Chopped de Pavo, Chicles Frut, Chicles XXL, Gummibaerchen, Manzana. mehr...
|
|
2744 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jurrabi's Gewichtsverlauf
|