Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 76 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, LCW Weingummi Zuckerfrei, Mais, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Gemischter Salat. Abendessen: Netto Humus Pikant, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sun Snacks Cracker Classic. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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