Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Yami Yami Филадельфия с Креветкой. Mittagessen: Сметана , Хлебодар Хлеб Дарницкий в Нарезке, ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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