Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 88,44g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина. Mittagessen: Kerakur Ткемали, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Джон Джоли Хинкали с Телятиной. Abendessen: Брест Литовск Сыр Российский, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной, Midori Морская Капуста с Кимчи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mehr...
|
|
1716 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyaWR's Gewichtsverlauf
|