Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 201,49g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, ВкусВилл Бульон Куриный, Лента Салат Немецкий. Abendessen: Помидоры, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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