Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange. Mittagessen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Herta Finesse Schinken Gegart, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Abendessen: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Mondamin Milchreis Vanille-Geschmack. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Crazy Crunch, Mondamin Milchreis Vanille, Paulaner Spezi, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Crazy Crunch. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Crosstrainer - 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Antonia250288's Gewichtsverlauf
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