ポテサラ's Notizen, 19 Jan 22


Diätkalender ansehen, 19 Januar 2022:
2494 kcal Fett: 64,18g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 236,92g.   Frühstück: ローソン すき焼き, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, 漬物. Mittagessen: ローソン 助六寿司, 日清食品 チキンラーメンMini, 日清食品 チキンラーメン. Abendessen: マルエツ 厚切りベーコンのジャーマンポテト, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, 日本酒, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ウイスキー. mehr...
1744 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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