Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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301 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 22,47g | Kohlh: 26,82g.
Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos, Caldo de Galinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, TOPVALU ロールキャベツ, Mirtilos, 伊藤ハム チキンナゲット kiri, Acelga. Snacks/Sonstiges: コストコ ココナッツMCTオイル, Great Value Energy Electrolyte Watermelon Limeade, Asahi ストロング・ファイバー, Café. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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She na Escuta's Gewichtsverlauf
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