Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Tomate, Cebollas, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Mittagessen: Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Mayonesa Ligera, Lentejas Hervidas, Pepino (Pelado), Hacendado Ensalada Tierna, Tomate, Cebollas. Abendessen: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Mayonesa Ligera, Caviar Katia, Hacendado Salpicón de Marisco. Snacks/Sonstiges: Zefir Katia, Nouga Katia, Zefir Katia, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Caviar Katia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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