alexvause30's Notizen, 19 Jan 22


Diätkalender ansehen, 19 Januar 2022:
1172 kcal Fett: 37,68g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 162,04g.   Frühstück: Mymuesli Chocolate Muesli. Mittagessen: Springrolls, Broodpudding. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Delhaize Pekelharing, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. mehr...
1679 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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