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avena proteica:)
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1230 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Member's Mark Bebida de Almendras Sabor Vainilla sin Endulzar , Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Mittagessen: Lechuga, Verduras Salteadas, Aguacate, Salmón Cocinado, Knorr Arroz Blanco. Abendessen: Liconsa Leche Fortificada, Fiber Cookies Galletas de Fibras con Ciruela Pasa, D'Gari Gelatina Light, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Lala Queso Oaxaca, Fresas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
pierna - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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soffjuarez's Gewichtsverlauf
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