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Moedeloos word ik er van. 1 avondje uit eten, niet echt heel raar gedaan.
Ik loop nu 3x per week 5 km. Ik weet het niet meer.....
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Mittagessen: Aldi Extra Volkoren Brood, AH Flinterdunne Kipfilet, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Filet Americain (Extra Mager), Rinse Appelstroop Appelstroop (15g). Abendessen: Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. Snacks/Sonstiges: Liga Evergreen Krenten, Kiwi, Appel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 14 vom Mitglied: tirzaV
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