Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 208,50g | Kohlh: 451,15g.
Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Almare Knusper-Filet "Backteig", Spaghetti Trocken, IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Moss Doppel Oben, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik. Snacks/Sonstiges: Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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