237.6lbs. 3.0lb loss in eleven days. Heavy winter foods making losses more difficult than summertime. Big portions on tasty meals also isn't helping. Still, it's a 3lb loss! ⚖️📉👍😊
|
107,8 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 313,96g.
Frühstück: Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, High Protein Shake - Caramel, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Egg, Sausage & Cheese Burrito. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Friendly's Purely Pistachio Ice Cream, Mama Cozzi Supreme Pizza, Pineapple Chunks, Crushed Red Pepper, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, 1% Fat Milk, Favorite Day Pumpkin Cheesecake Sandwich Cookies, Pears, Apples. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
Kommentare
19 Jan 22 vom Mitglied: Ediewold
|
👍🏻3lbs is great✅👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻well done☺️
19 Jan 22 vom Mitglied: ellieree
|
Your doing great loosebuttons
20 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
20 Jan 22 vom Mitglied: Healthy Old Pet Parent
|
Very nice drop 👏 congratulations
20 Jan 22 vom Mitglied: Brenda.nana
|
I totally understand just keep on doing it you are on your way dont get discouraged
20 Jan 22 vom Mitglied: julieshimko
|
20 Jan 22 vom Mitglied: Alnona
|
Thanks for all the support everyone!
I appreciate all of you stopping by!
⚖️📉😊
22 Jan 22 vom Mitglied: LooseButtons
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LooseButtons's Gewichtsverlauf
|