Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Бананово-грушевый кекс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Mittagessen: Победа Темный Шоколад без Сахара, Белый Замок Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Abendessen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Coffee Like Капучино (300мл), Красное Яблоко, Chikalab Chikapie Банан в Шоколаде, Мёд. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталья АУ's Gewichtsverlauf
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