Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 77,22g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Булгур (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Круглый Год Финики Сушеные. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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