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Några hekto här och där neråt, känns bra.😊
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79,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Arla Mellanfil, ICA Kaviar, Rågbröd (Reducerat Kaloriinnehåll), Banan, Kokt Ägg. Abendessen: Weight Watchers Chocolate Crisp, Banan, Naturell Ost, Ryvita Multigrain, Findus Köttsoppa. Snacks/Sonstiges: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj, ICA Sötmandel , Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Keso Mini, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ellinor54's Gewichtsverlauf
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