Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Подорожник Эклер, Чай. Mittagessen: Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана , Щи, Фрау Му Любимые Творжики. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вареное Яйцо, Бия Микс Каша 4 Злака с Абрикосом, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Седьмой континент Хурма. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Надеждамал's Gewichtsverlauf
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