Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1667 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 198,86g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: Chicken Leg, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: Tomato Sauce, Italian Bread, Milk (Nonfat), Publix Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Brach's Candy Corn, Beer, Pears. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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