Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 57,23g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 91,78g.
Frühstück: Salmone Norvegese Affumicato, Milk Protein Milk Pro 20G , Marmellata di Fragole, Wasa Thin. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Wasa Thin, Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sedano, Finocchio. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tonno in Olio (in Scatola), Wasa Thin, Minestrone, Finocchio, Sedano, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mandorle, Pistacchi, Coop Cioccolato Fondente Extra. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emanuelina75's Gewichtsverlauf
|