Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2951 kcal
|
Fett: 110,22g | Eiw: 193,97g | Kohlh: 281,17g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Суши Маркет Филадельфия Лайт, My Box Ролл Калифорния с Лососем, Самарский Кондитер Черная Жемчужина. Mittagessen: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Латте Макиато, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Самарский Кондитер Черная Жемчужина, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Отварные, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|