Adisty Berlia's Notizen, 20 Jan 22


Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
870 kcal Fett: 28,26g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 88,22g.   Frühstück: Sosis Solo, Ikan Tuna. Mittagessen: Lotte Choco Pie, Sosis Solo, Ikan Tuna. Abendessen: Ikan Tuna, Sosis Solo. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Aice Ice Milk Sandwich, Morin Selai Strawberry, Roti. mehr...
1887 kcal Bewegung: Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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Adisty Berlia's Gewichtsverlauf


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