|
|
1201 kcal
|
Fett: 27,55g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Pikakaurapuuro. Mittagessen: Sinappi, Sinappi, Sinappi, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Lihapyörykät (Naudanliha), Makaroni. Abendessen: Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Paahdettu Ruisleipä, Ruisleipä, Tee (Sokerin kanssa), Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Kermajuusto 17%, Rainbow Kermajuusto 17%, Paahdettu Ruisleipä, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. mehr...
|
|
1920 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|