Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
100,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 4,40g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 60,51g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Spinach , Tomatoes, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Spinach , Tomatoes, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Lettuce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
star1979012's Gewichtsverlauf
|