Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kirkland Signature Parmesan Bagel. Abendessen: 14" Cheese Pizza . Snacks/Sonstiges: Hempler's Uncured Landjaeger, Sun Chips Garden Salsa, Oranges, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Bananas, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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