Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Pancho Villa Tortillas XL, PF Salame Tipo Italiano, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Mittagessen: Esmeralda Palmitos Enteros, Dole Lechuga Costina, Tomates, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Unimarc Media Palta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Costina, Tomates, Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alfarocris's Gewichtsverlauf
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